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Les principes du sommeil. Les troubles du sommeil. les thérapies du sommeil.Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Disponibilité 613.79 DEM Rayon 600 Grande salle du CDI Disponible 
Article : texte imprimé
Présentation d'une étude publiée en 2020 sur le sommeil nocturne des bébés : le protocole de l'étude ; le nombre d'heures de sommeil atteint ; le rôle de l'allaitement, du partage du lit parental ; les enjeux de l'étude.Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Disponibilité / PERIODIQUE ARCHIVES du CDI Disponible 
Article : texte imprimé
Amandine Rey, Auteur ; Stéphanie Mazza, Auteur | Association de formation, d'études et de recherche en sciences humaines |Analyse des effets du sommeil sur les apprentissages : l'impact de la quantité et de la qualité du sommeil sur les performances scolaires ; le rôle du sommeil dans la mémorisation ; le nécessaire apprentissage de l'hygiène du sommeil chez les en[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Disponibilité / PERIODIQUE ARCHIVES du CDI Disponible 
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L'évolution du cerveau au cours de la vie. Les facultés multiples du cerveau. Entretenir son cerveau. Le vieillissement et le déclin. Interaction du cerveau sur la longévité.Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Disponibilité 612.82 SAB Rayon 600 Grande salle du CDI Disponible 
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Conseils pour éviter de souffrir d'insomnie ou de carence de sommeil : se coucher à heure fixe, éviter de se laisser distraire par les écrans qui repoussent l'endormissement, bannir les excitants en fin de soirée, éviter les disputes ou les déba[...]
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Point sur le sommeil du dauphin et du phoque.
Article : texte imprimé
Présentation de l'ouvrage "La grande transformation du sommeil" publié par l'historien Robert Ekirch en 2021 : la pratique du sommeil segmenté observée jusqu'au début du 20e siècle dans les pays occidentaux ; les causes de son recul au profit de[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Disponibilité / PERIODIQUE ARCHIVES du CDI Disponible 
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Explications d'un historien de l'horlogerie et d'un historien du sommeil au sujet du réveil : les stratégies de nos ancêtres pour se réveiller avant la création des alarmes et des réveils, plusieurs techniques, objets et premières inventions méc[...]
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Vidéo sur la tradition du sommeil en deux phases qui a perduré jusqu'au 19e siècle : les activités menées la nuit durant la pause entre le 1er et le 2nd sommeil ; l'origine de cette découverte sur le sommeil biphasique ; une norme très ancienne [...]
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Le point sur le sommeil : son rôle ; les conséquences d'un manque de sommeil ; les signes indiquant le besoin de dormir ; l'effet du sport sur le sommeil.
Article : texte imprimé
Adèle Cailleteau, Auteur | Association de formation, d'études et de recherche en sciences humaines |Présentation d'une étude publiée en 2020 sur les stéréotypes de genre liés au sommeil : le lien établi entre la virilité et la privation de sommeil ; le protocole de l'étude ; les effets du manque de sommeil.Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Disponibilité / PERIODIQUE ARCHIVES du CDI Disponible 
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Fil Santé Jeunes 2021Dossier sur le sommeil des adolescents, sa fonction et ses conséquences sur la santé. Le rôle des rêves. Conseils pour bien dormir.
Article : texte imprimé
Thomas Six, Auteur ; Valentin Dablainville, Auteur ; Anthony M.J Sanchez, Auteur | Faton |Le point sur les découvertes récentes concernant les effets de l'entraînement à haute intensité (HIIT) sur le sommeil : des effets bénéfiques sur l'humeur, l'importance de respecter un délai suffisant entre l'activité sportive et le coucher, les[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Disponibilité / PERIODIQUE Grande salle du CDI Disponible 
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Témoignages d'adolescents et de jeunes adultes sur leurs pratiques comportementales au moment du coucher : leur durée de sommeil, leurs habitudes avant ou pour s'endormir.
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Les conséquences du manque de sommeil sur le cerveau des adolescents, leur réussite scolaire, leur santé et leur sécurité : le lien entre les habitudes de sommeil et la structure du cerveau ; les 3 régions du cerveau impliquées dans l'attention [...]
