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Article de périodique
Dormir : où est passé notre sommeil ?
- Dans le périodique : Le 1 (Paris. 2014), n°491 (10/04/2024) p.1-6
Dossier consacré au manque de sommeil et à notre rapport à la fatigue. Les motivations de la rédaction concernant le choix du sujet. Extrait de l'ouvrage de l'écrivaine Sophie Divry, "Le meilleur moyen de se débarrasser des autres", dans lequel [...]Los horarios de Espana frente a Europa
- Dans le périodique : Vocable (ed. espanola), n°882 (04/2024) p.23-24
- R. Pascual
La remise en cause des horaires espagnols dans un contexte d'harmonisation européen : spécificités culturelles, enjeux commerciaux.Site web
Le manque de sommeil est mauvais pour ta qualité de vie. A faire/à ne pas faire pour bien dormir
- Editeur : L'actu 2020 p.2-3
Point sur l'importance du sommeil chez les adolescents (pour favoriser l'apprentissage, la mémorisation, le système immunitaire, la production d'hormones, l'énergie) et sur les problèmes engendrés par le manque de sommeil : maladies cardiovascul[...]La Minute du Coach Grand Oral : se préparer physiquement
- Editeur : Les Editions Hatier 2021 1 vidéo : 2 min 20 s
Vidéo présentant des routines à mettre en place pour se préparer physiquement à l'épreuve du Grand Oral du Bac : exercices physiques ; sommeil ; alimentation.Des pieds à la tête !
- Editeur : Ligue nationale contre le cancer 2018
Le point sur les bienfaits de l'activité physique : régulation du poids, entretien des muscles, impact sur la qualité du sommeil, etc.Livre
Silhouette, mon amie, mon ennemie : Comprendre et aimer son corps à l'heure des réseaux sociaux
- Auteur : Dominique-Adèle Cassuto
- Illustrateur : Titeepex
- Editeur : La Martinière jeunesse 2022 111 p. : ill.
Dr Cassuto, endocrinologue nutritionniste spécialisée dans la nutrition des adolescents, propose ici une mine d’infos nourrie de témoignages d’ados, d’explications, de conseils et de tests. Car le savoir est bien la meilleure arme pour combattre[...]
