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Auteur Anthony M.J Sanchez |
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Le point sur l'importance de la musculation dans la performance sportive quel que soit le sport pratiqué : l'exemple de quatre athlètes pratiquant le golf, le ski et le VTT ; les bienfaits du renforcement musculaire dans la pratique du golf ; le[...]Exemplaires (1)
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Le point sur les recherches menées en sciences du sport sur les bienfaits de la curcumine pour les sportifs : l'origine de la curcumine, son association avec le poivre noir pour faciliter son assimilation par l'organisme, une substance antioxyda[...]Exemplaires (1)
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Le point sur l'entraînement sportif en BFR (avec restriction du flux sanguin) : une solution pour s'entraîner en hypoxie sans organiser d'activités en altitude et sans utiliser de caisson hypoxiques, une méthode qui préconise le garrottage du mu[...]Exemplaires (1)
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Valentin Dablainville, Auteur ; Anthony M.J Sanchez, Auteur | Faton |Le point sur l'intérêt des étirements dans la pratique sportive et son éventuelle influence sur les performances : les bienfaits du stretching pour lutter contre la rigidification et maintenir l'amplitude gestuelle, le constat de l'absence d'inf[...]Exemplaires (1)
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Anthony M.J Sanchez, Auteur ; Robin Candau, Auteur | Faton |Le point, en physiologie, sur les effets du vieillissement sur la capacité des muscles à se régénérer : explication du processus d'autophagie permettant la régénérescence cellulaire, la mise en avant par plusieurs études récentes du rôle de diff[...]Exemplaires (1)
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Le point sur les études récentes concernant les effets de la créatine sur l'organisme : définition, l'apport de créatine par l'alimentation ; les effets d'une supplémentation en créatine dans la performance sportive (des bienfaits conditionnés à[...]Exemplaires (1)
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Le point sur une méthode d'entraînement appelée RSH (Repeated Sprints in Hypoxia), qui propose des efforts très intenses en hypoxie (montagne ou caisson hypoxique) : l'objectif d'améliorer les performances sportives par la mise en place d'adapta[...]Exemplaires (1)
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Jean-Baptiste Chandelier, Personne interviewée ; Robin Candau, Intervieweur ; Anthony M.J Sanchez, Intervieweur | Faton |Interview de Jean-Baptiste Chandelier, parapentiste : les prouesses permises par les nouvelles voiles de parapente, les oiseaux comme modèles, les risques du parapente, la cohabitation avec les oiseaux, sa passion pour la conception des voiles, [...]Exemplaires (1)
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Anthony M.J Sanchez, Auteur ; Grégory Doucende, Auteur | Faton |Le point sur la mise au point de tests d'effort spécifiques à la pratique du trail : le succès du trail auprès des coureurs, la mise au point en laboratoire d'un protocole permettant de calculer la vitesse ascensionnelle maximale, un outil perme[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Disponibilité / PERIODIQUE ARCHIVES du CDI Disponible Article : texte imprimé
Anthony M.J Sanchez, Auteur ; Tristan Navarro, Auteur ; Robin Candau | Faton |Le point sur l'efficacité de la cryothérapie sur la récupération dans les sports d'endurance : les différentes thérapies par le froid, des thérapies déconseillées dans le cas d'effort intense à échéances rapprochées, l'absence de vérification sc[...]Exemplaires (1)
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Thomas Six, Auteur ; Valentin Dablainville, Auteur ; Anthony M.J Sanchez, Auteur | Faton |Le point sur les découvertes récentes concernant les effets de l'entraînement à haute intensité (HIIT) sur le sommeil : des effets bénéfiques sur l'humeur, l'importance de respecter un délai suffisant entre l'activité sportive et le coucher, les[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Disponibilité / PERIODIQUE Grande salle du CDI Disponible Article : texte imprimé
Le point sur les recherches en physiologie concernant l'utilisation de la chaleur pour améliorer les performances sportives : les bienfaits de la kaumathérapie sur la récupération après un effort intense, des effets positifs également à long ter[...]Exemplaires (1)
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Le point, en physiologie du sport, sur l'importance de la notion d'épigénétique c'est-à-dire de l'expression ou non d'un gène en fonction de l'environnement : les définitions de génétique et d'épigénétique, la notion de méthylation d'un gène, le[...]Exemplaires (1)
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Le point sur les bienfaits du sport pour limiter la dégradation de fonctionnement des gènes lié aux facteurs environnementaux : définition de l'épigénétique, l'influence des mécanismes épigénétiques sur le vieillissement, la distinction entre âg[...]Exemplaires (1)
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Anthony M.J Sanchez, Auteur ; Valentin Dablainville, Auteur | Faton |Le point sur la place des oeufs dans l'alimentation des sportifs : l'importance de la référence à l'oeuf dans les mythes, un aliment très présent en cuisine, l'habitude des sportifs de consommer uniquement le blanc des oeufs à cause de la teneur[...]Exemplaires (1)
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